Fresh Bloemen & Planten Tuinontwerp Beet Duiken Rovers Karper Mama Wetenschap in beeld Historia GoodFood Hart voor dieren

Op zoek naar je evenwicht: de onafhankelijke zit

Een goede onafhankelijke zit is de basis van het paardrijden. Of je nu recreatief rijdt, springt of dressuur rijdt, als je houding en zit goed zijn, pluk je daar altijd je vruchten van. Maar wat is nu toch de onafhankelijke zit? Hoe weet je dat je in perfecte balans zit? Lisanne Thomas van Indigo Horsetraining vertelt.
 
"De onafhankelijke zit wil zeggen dat je in een verticale balans op je paard zit, zonder dat je het paard op welke manier dan ook remt of stoort in zijn bewegingen”, begint Lisanne. “Dat wil dus zeggen dat je je lichaam laat bewegen door de beweging van het paard onder je. Waarom dat zo belangrijk is? Wij willen dat een paard zich gemakkelijk en soepel kan voortbewegen. En als je bijvoorbeeld dressuur rijdt, wil je dat je paard een horizontale balans vindt om later tot een verzameling te komen en dat hij zijn rug soepel en vrij kan bewegen. Maar dat kan alleen wanneer jij dat met je eigen lijf toestaat." Lees verder